武学

导引

导引首先是运动,但绝对不仅仅是运动。

运动,从动物生理的角度,其实质就是神经系统主导下运动系统的工作,以达致一定的运动目标。因此其主旨是达致一定的运动目标,诸如速度,距离,高度,定位,姿态控制等等。

导引却从来不是以运动目标为目标,其目标在我们身体的内部,我们身体自身:其脏器,神经等等生命系统。

但现代社会对于运动的理解,却包含了这样一个意涵:适度的运动能够促进身体的健康;反之,缺乏运动则容易产生健康问题。

 

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